高質(zhì)量的生活表現(xiàn)在物質(zhì)生活和精神生活兩個方面，物質(zhì)上來說別人有的你也有，不管檔次高低，吃的放心，病了有錢醫(yī)，高質(zhì)量，高品質(zhì)的生活還是建立在經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)上的，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，物質(zhì)生活得不到保障，無法談高質(zhì)量。高品質(zhì)的生活并不一定說每天山珍海味，大魚大肉，而是有平衡的營養(yǎng)搭配，合理的健康飲食，讓自己的身體更加健康，保持健康，強(qiáng)壯的體魄。并不是說每天出入高檔場所，穿著名牌衣服，這也是我們很多年輕人向往的。想要過上這樣的日子，脫離平民老百姓的生活，即使我們有這樣的夢想，也不能說我們有錯，這種生活真的就是高品質(zhì)生活嗎？或許在體驗(yàn)過的人眼里，每天粗茶淡飯才是更好的。

高品質(zhì)的生活是需要和高質(zhì)量的精神生活相伴的，精神生活是否高品質(zhì)，決定了一個人的生活狀態(tài)是否健康，精神生活不是每天燈紅酒綠，唱歌跳舞，而是一個人精神上的追求和境界。每天堅(jiān)持讀書嗎，聽聽音樂都會使自己的精神層面更加完善，美好。每天把生活的環(huán)境收拾干凈、整潔、放一輛束鮮花，提高自己的身心和諧度，做自己喜歡做的事情。

高品質(zhì)的生活是沒有界限的，主要看你對這個世界的看法，想要提高自己的生活品質(zhì)，鍛煉自己的心智，讓自己成為自信、樂觀、豁達(dá)、善良、懂得感恩的人；其次，自己一定要有理想，肯吃苦努力，堅(jiān)持自我，助人為樂。這樣，你會成為一個尊敬別人并被別人尊敬的人。

來源：百家號

編輯：攀西商界網(wǎng)新聞資訊中心